Problems looking at electronic devices

 

আমরা কম্পিউটারের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছি: প্রযুক্তির এই যুগে আমরা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ইলেকট্রনিক্স ডিভাইস ব্যবহার করি। এর ফলে আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক চাপ পড়ছে। বলা যায় আমরা কম্পিউটারের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছি একনাগাড়ে আমরা তাকিয়ে থাকি কম্পিউটার দিকে।

তবে কম্পিউটারের দিকে একনাগাড়ে তাকিয়ে থাকা কোনরকমে উচিত নয়। কারণ এক নাগাড়ে কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকলে আমাদের চোখ শুকিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সেজন্য নির্দিষ্ট সময় পর পর আমাদের কম্পিউটার স্ক্রিন থেকে চোখ সরাতে হবে। 

বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন দুই ঘণ্টা পর পর পনের মিনিট চোখের বিশ্রাম নিতে হবে। এতে করে আমাদের চোখের লিকুইড শুকিয়ে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা পাবে। আমাদের দৃষ্টিশক্তি স্বাভাবিক এবং উন্নত থাকবে। 

একজন সাধারণ মানুষের ইলেকট্রনিক ডিভাইসে তাকানোর সময় এবং ইলেকট্রনিক ডিভাইসের বাইরে তাকানোর সময় চোখের পলক ফেলার পার্থক্য পরিলক্ষিত হয়। 

সাধারণত ইলেকট্রনিক ডিভাইসের দিকে তাকিয়ে থাকা অবস্থায় মানুষের গড়ে সাতবার চোখের পলক পড়ে। কিন্তু ইলেকট্রনিক ডিভাইসের দিকে না তাকিয়ে থাকা অবস্থায় মানুষের গড়ে বিশ বার চোখের পলক পড়ে। সুতরাং কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করার সময় আমাদের অবশ্যই চোখের সুরক্ষার কথা ভাবতে হবে।